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十月桂花香,肛肠健康不能忘

发布日期:2013年10月12日 来源: 平顶山东大肛肠医院 查看文章资料,不如直接沟通医生!

  金秋十月,桂花飘香!一阵阵扑鼻而来的桂花,一阵阵淡淡的幽香袭来,让人晕,令人醉,使人飘飘欲仙!气候逐渐变凉宜人,一些大排档上的食物也吸引了不少人。平顶山东大医院肛肠医生特别提醒,不规律的作息安排和不节制的饮食习惯,都是诱发肛肠疾病的导火索。

 

  为什么秋季是肛肠疾病高发季?

 

  平顶山东大医院医生介绍说,秋季肛肠疾病高发因素很多,主要是由于秋季天气炎热,疲劳过度、休息时间不足等,容易使肠胃浊气不能及时排出,淤积于血在肛门处引发了肛肠疾病。

 

  再加上秋季人们又喜欢吃麻辣食品、各式烧烤及饮啤酒等,都有可能会引起大便干燥、排便困难等情况,而便秘是诱发肛肠警报的一个因素;另外夏天食物容易变质,稍有不注意很容易引起急性肠胃炎,导致腹泻促使肛肠疾病发作。

 

  而对于那些长时间坐在软座椅上办公的白领们,由于久坐缺乏运动导致血脉不通、血管扩张等,容易引发肛肠疾病,较需要注意在秋季对肛肠疾病的防治和保健。

 

  秋季预防肛肠病从小事做起

 

  平顶山东大医院医生指出,肛肠疾病的发生和人们的不良生活饮食习惯有着很大的关系,因此预防肛肠疾病就要从这些方面入手。

 

  1、应养成每日排一次便的习惯,排便时要集中注意力,不要读书或看报,做到排尽即起,不要养成“空坐马桶”的习惯。

 

  2、在饮食方面,不要因天气炎热而贪凉饮冷,不要直接食用冰箱食物,不要大量饮酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物,少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物。

 

  3、如果由于工作关系,需要久站、久蹲、久坐等影响局部血液循环的工作,应视情况尽量做一定的时间活动,注意劳逸结合,以改善局部血液循环。

 

  4、秋季较应养成爱清洁的习惯,保持局部清洁干爽。排便后及睡前要用温水清洁会阴及肛门,经常较换内衣,内裤宜用薄而柔软的棉布制品。

 

  温馨提醒:肛肠疾病是当代多发的疾病,在早期是没有什么特别明显的症状,而且容易出现病情反复发作的现象,如果发现出现便血、腹部肿痛、肛门瘙痒、异物脱出等症状,一定要及时到正规的肛肠医院检查,明确病情,再进行针对性的治疗。

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