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长期大便干燥怎么办?

发布日期:2015年05月29日 来源: 平顶山东大肛肠医院 查看文章资料,不如直接沟通医生!

       通常大便干燥容易引起便秘、痔疮等肛肠疾病,长期大便干燥对女性影响很大,引色斑,毒素,青春痘等一系列问题。知道大便干燥的危害,那么及时治疗预防很重要。知道长期大便干燥怎么办?平顶山东大肛肠医院医生详细介绍:

长期大便干燥怎么办?


便秘预防

        因为粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。

     先,要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

     其次,要注意饮食的质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食纤维食物索不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,有利于排便。

     还有,就是要多喝水,特别是重体力劳动者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,肠管内水份必然被大量吸收,所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。

     另外,可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。

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养成良好的排便习惯

        每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。 


及时治疗有关疾病

    有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠、结肠狭窄等金属中毒。大便干燥多引起肛肠疾病,患者需要引起重视,另外,不要因为害羞不好意思而不去医院检查治疗。医生建议到正规专业的肛肠医院检查。平顶山东大肛肠医院,男女分诊,一对一检查治疗,保护患者隐私,医保定点单位。可用中药同米煮粥吃来预防便秘。

   

不及时治疗大便干燥,会引发哪些疾病?点击沟通


温馨提示:大便干燥应该引起重视,患有疾病应及时治疗,避免错过治疗的比较好时间。平顶山东大肛肠医院,男女分诊,一对一检查治疗肛肠疾病,保护患者隐私,医保定点单位。长期大便干燥怎么办?对于我院医生的解答,您还有任何疑问都可点击,或是拨打电话0375--2839393


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